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How to Tell People to F**k Off Politely. The People Pleasers Guide to Boundaries, Self-Respect, and Real Connection
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- Nombre de pages257
- Date de parution28/07/2026
- FormatePub
- ISBN8318604096
- EAN9798318604096
- Protection num.Adobe DRM
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHay House LLC
Résumé
The Spanish bestseller turned international phenomenon, set to be published in 30+ countries. A practical and straightforward manual about the importance of saying "no" assertively. Why is it so hard to set boundaries? Always saying yes when you really mean no leads to anxiety, stress, and resentment. The truth is that limits in relationships are as necessary as the rules of the road for everything to run smoothly.
In How to Tell People to F**k Off Politely, neuropsychologist Alba Cardalda helps you deconstruct your limiting beliefs and insecurities so that you can finally express your authentic self. She expertly guides you through the communication strategies and cognitive-behavioral techniques you need to know to make every relationship in your life more honest, respectful, and fulfilling.
In How to Tell People to F**k Off Politely, neuropsychologist Alba Cardalda helps you deconstruct your limiting beliefs and insecurities so that you can finally express your authentic self. She expertly guides you through the communication strategies and cognitive-behavioral techniques you need to know to make every relationship in your life more honest, respectful, and fulfilling.
A propos de Alba Cardalda