Nouveauté

Hidup Sehat di Usia Lanjut: Menemukan Keseimbangan Fisik dan Mental

Name: Hidup Sehat di Usia Lanjut: Menemukan Keseimbangan Fisik dan Mental
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Virja DG
ISBN: 8232736316

Par : Virja DG

Formats :

E-book - ePub

5,99 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

FormatePub
ISBN8232736316
EAN9798232736316
Date de parution02/11/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHamza elmir

Résumé

Ebook ini ditulis untuk membantu Anda memahami dan menerapkan gaya hidup sehat di usia lanjut, dengan menekankan keseimbangan antara fisik, mental, emosional, dan sosial. Melalui filosofi "jalani hidup secara alami" dan "nikmati apa yang sudah dimiliki", penulis mengajak pembaca melihat masa lanjut usia sebagai fase penuh makna dan kebijaksanaan. Setiap bab disusun dengan bahasa yang lugas, disertai contoh nyata, refleksi, dan langkah-langkah praktis yang mudah diterapkan.
Di dalamnya, Anda akan menemukan panduan menjaga tubuh tetap bugar, mengelola stres, memperkuat hubungan sosial, hingga menemukan kembali tujuan hidup. Buku ini bukan naskah medis, tetapi panduan reflektif yang memadukan pengalaman hidup, pengetahuan, dan semangat positif untuk menjalani hari-hari dengan penuh kesadaran, syukur, dan kedamaian.