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Vous êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques ! Dans son livre riche de nombreux exercices et cas concrets, le Dr Nicole LePera vous en persuade et donne les clés pour vous libérer des comportements destructeurs répétitifs. Grâce à un travail quotidien et progressif d'introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure en adéquation avec ses aspirations ! Vous attendez plus de la vie ? Vous cherchez des réponses ? Guéris tes blessures vous apprend à les trouvez en vous-même.
"Un chef-d'ouvre d'autoguérison : ce livre a sauvé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre !" - MEL ROBBINS, auteure de La Règle des 5 secondes. Dr. Nicole LePera est une psychologue américaine très populaire grâce à son utilisation des réseaux sociaux et à sa proximité avec le grand public. Elle a créé "the SelfHealers Circle" pour permettre aux personnes de se ressourcer et faire émerger ce qu'elles sont vraiment, au plus profond d'elles-mêmes.
Un livre passionnant et plein de bienveillance
Tout au long du livre, l'autrice sait mettre en avant des schémas mais toujours avec plein de bienveillance, aucun jugement. J'ai eu l'impression de sentir des choses se débloquer en moi grâce à ce livre. Trois parties m'ont particulièrement touchées : les parties sur l'enfant intérieur, l'ego & le reparentage. Ce livre est une pépite pour apprendre à mieux s'écouter et être moins dure envers soi-même. Je reprendrai ce livre encore de temps en temps pour continuer le travail sur moi. Ca a été un vrai coup de pouce pour moi & j'y reviendrai souvent.