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Guéris tes blessures. Stop aux schémas répétitifs ! Se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel
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- Nombre de pages444
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.228 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-253-23881-2
- EAN9782253238812
- Date de parution11/09/2024
- CollectionLe Livre de Poche
- ÉditeurLGF/Livre de Poche
- TraducteurJulie Blanc
Résumé
En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s'est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. A travers un travail quotidien et progressif d'introspection, elle donne les clés pour se libérer des traumatismes du passé et des comportements d'autosabotage qu'ils génèrent. Diplômée de l'université de Cornell et de la New School for Social Research, Nicole LePera est une thérapeute très populaire aux Etats-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux.
Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer. - Un MANIFESTE qui livre une METHODE NOVATRICE pour prendre sa santé en main. - Un GUIDE ESSENTIEL pour une EXISTENCE PLUS DYNAMIQUE, AUTHENTIQUE ET JOYEUSE. - "Un chef-d'oeuvre d'autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! " Mel Robbins.
Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer. - Un MANIFESTE qui livre une METHODE NOVATRICE pour prendre sa santé en main. - Un GUIDE ESSENTIEL pour une EXISTENCE PLUS DYNAMIQUE, AUTHENTIQUE ET JOYEUSE. - "Un chef-d'oeuvre d'autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! " Mel Robbins.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
4/5
4/5
“ Un livre passionnant et plein de bienveillance ”
Tout au long du livre, l'autrice sait mettre en avant des schémas mais toujours avec plein de bienveillance, aucun jugement. J'ai eu l'impression de sentir des choses se débloquer en moi grâce à ce livre. Trois parties m'ont particulièrement touchées : les parties sur l'enfant intérieur, l'ego & le reparentage. Ce livre est une pépite pour apprendre à mieux s'écouter et être moins dure envers soi-même. Je reprendrai ce livre encore de temps en temps pour continuer le travail sur moi. Ca a été un vrai coup de pouce pour moi & j'y reviendrai souvent.
4/5
“ Un livre passionnant et plein de bienveillance ”
Tout au long du livre, l'autrice sait mettre en avant des schémas mais toujours avec plein de bienveillance, aucun jugement. J'ai eu l'impression de sentir des choses se débloquer en moi grâce à ce livre. Trois parties m'ont particulièrement touchées : les parties sur l'enfant intérieur, l'ego & le reparentage. Ce livre est une pépite pour apprendre à mieux s'écouter et être moins dure envers soi-même.
Je reprendrai ce livre encore de temps en temps pour continuer le travail sur moi. Ca a été un vrai coup de pouce pour moi & j'y reviendrai souvent.
L'éditeur en parle
Une méthode novatrice d'autoguérison. Un guide essentiel pour une existence plus dynamique. Authentique et joyeuse.
