Gezonde Voeding. De keto leefstijl als fundament voor meer energie, balans en vitaliteit

Name: Gezonde Voeding
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Yvonne Winter
ISBN: 978-94-038-9652-6

Par : Yvonne Winter

Formats :

E-book - ePub

9,95 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages14
FormatePub
ISBN978-94-038-9652-6

EAN9789403896526
Date de parution17/05/2026
Protection num.Digital Watermarking
Taille442 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBookmundo

Résumé

Zes jaar geleden voelde Yvonne Winter zich niet meer zichzelf. Midden in de menopauze, uitgeput, met kilo's die bleven en een hoofd vol mist. Ze at wat de richtlijnen zeiden. Het hielp niet. Wat volgde was een intense zoektocht naar de waarheid over voeding. Niet de waarheid van de industrie, maar de waarheid die haar lichaam haar vertelde. Ze ontdekte hoe ketogene voeding, de juiste suppletie, betere slaap en meer beweging haar leven transformeerden. In dit e-book deelt Yvonne alles wat ze leerde.
Over de keto leefstijl als fundament voor meer energie en balans. Over wat vetten, eiwitten en koolhydraten écht doen in je lichaam. Over suiker als stille verstoorder. Over hoe je stap voor stap begint, zonder rigide schema's of ingewikkeld jargon. Dit is geen dieetboek vol strikte regels. Het is een eerlijke handleiding van iemand die zelf de weg heeft gevonden en nu anderen begeleidt hetzelfde te doen.
Voor iedereen die klaar is met half werken en de beste versie van zichzelf wil zijn. Meer energie. Meer balans. Meer jij.