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Ganzheitliche Balance: Essentiell. Körper und Geist in natürlichem Einklang leben
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- Nombre de pages181
- FormatePub
- ISBN978-3-565-28762-8
- EAN9783565287628
- Date de parution02/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Ganzheitliche Balance zeigt, wie wahres Wohlbefinden entsteht, wenn Körper und Geist nicht getrennt, sondern als ein zusammenhängendes System verstanden werden. Das Buch verbindet achtsame Körperwahrnehmung mit emotionaler Selbstreflexion und öffnet ein Bewusstsein für die subtilen Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Denken und Fühlen.
Anstatt starre Routinen vorzuschreiben, lädt es zu einer sanften Rückkehr zum eigenen Rhythmus ein.
Es erinnert daran, dass Gesundheit nicht in Perfektion liegt, sondern in der Fähigkeit, dem eigenen System zuzuhören - und Balance immer wieder neu zu finden, im Alltag, im Atem, im Leben.
Es erinnert daran, dass Gesundheit nicht in Perfektion liegt, sondern in der Fähigkeit, dem eigenen System zuzuhören - und Balance immer wieder neu zu finden, im Alltag, im Atem, im Leben.
