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Fermentation à la maison. Légumes, fruits, boissons et pains - 100 recettes pour choyer son microbiote
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- Nombre de pages240
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-01-733660-0
- EAN9782017336600
- Date de parution08/04/2026
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille42 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
C'est simple, original et tellement bon pour la santé. Salome, experte en fermentation et en cuisine végétale, propose 100 recettes délicieusement fermentées. Chaque préparation est pensée pour nourrir le microbiote, ce « deuxième cerveau » qui influence notre immunité, notre humeur et notre vitalité. Légumes et fruits sous toutes les formes de fermentation Boissons naturellement pétillantes Pains et autres douceurs au levain Condiments probiotiques incontournables Une approche claire et accessible de la fermentation, en toute sécurité.