Faites l'expérience de vous-même. 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir

Name: Faites l'expérience de vous-même
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ondine Khayat
ISBN: 978-2-412-06451-1

Par : Ondine Khayat

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Nombre de pages171
FormatePub
ISBN978-2-412-06451-1

EAN9782412064511
Date de parution17/09/2020
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurFirst

Résumé

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres.
Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?