Bérangère Staron est une jeune illustratrice de talent. Elle débute sa carrière dans le design textile et la décoration . Son style reflète son goût pour les personnages souriants, les couleurs vives et les motifs fleuris. Elle a illustré chez Larousse Mes 100 premiers mots de la maison et le guide pratique du petit jardinier. Elle vit aux Lilas en région parisienne.
FACILE de me concentrer. Petits exercices pour tous les jours
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- Nombre de pages32
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-03-597778-6
- EAN9782035977786
- Date de parution20/03/2019
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLarousse
- IllustrateurBérengère Staron
Résumé
Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire. page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...) page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréter une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !
