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F*ck Stress. Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life
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- Nombre de pages160
- FormatePub
- ISBN978-1-78783-397-5
- EAN9781787833975
- Date de parution07/08/2019
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVie
Résumé
Do you feel stressed? Does your anxiety get in the way of life? Are you ready for change?It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will help you explore what is actually causing you stress and reprogramme your brain to cope positively and rationally with what life throws at you. Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.
