Endlich rauchfrei. In einer Woche zum Nichtraucher

Jedes Jahr zu Silvester nimmt man sich als Raucher genau einen guten Vorsatz vor und der ist endlich Nichtraucher werden und auch zu bleiben. Aber schon man selber Tag hängt man wieder an der Zigarette fest. Dann kommen die Sätze wie "ach heute noch mal aber ab morgen hör ich auf". Der sogenannte Schweinehund ist einfach stärker. Aber kann man einfach so aufhören oder bildet man nur ein, dass man nicht wirklich süchtig ist? Kompendio zeigt Ihnen, dass auch Sie - egal wie viel oder wie lange Sie schon rauchen- aufhören können.
Das wichtigste ist die richtige Einstellung!