Enceinte, active, épanouie

Name: Enceinte, active, épanouie
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Julie Ferrez
ISBN: 978-2-412-04535-0

Par : Julie Ferrez

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FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-412-04535-0
EAN9782412045350

Date de parution24/01/2019
Protection num.Digital Watermarking
Taille18 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurFirst
PréfacierLaurent J. Salomon

Résumé

Le guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante chroniqueuse de Télématin ! Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale. Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue de bois.
Au programme, à chaque chapitre un nouveau mois de grossesse dans lequel elle évoque sans détour ses moments de panique, ses rébellions, ses joies, ses recettes favorites, ainsi que les trucs et astuces pour mieux vivre cette période. Découvrez aussi des séances de gym et de yoga pour vous sentir en forme et épanouie pendant votre grossesse !