Emotionen verstehen und meistern. Wege zur inneren Balance

Name: Emotionen verstehen und meistern
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Thomas Kalkus-Promitzer
ISBN: 978-3-8192-3625-9

Par : Thomas Kalkus-Promitzer

Formats :

E-book - ePub

7,99 €

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Nombre de pages168
FormatePub
ISBN978-3-8192-3625-9

EAN9783819236259
Date de parution14/05/2025
Protection num.Digital Watermarking
Taille203 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBoD - Books on Demand

Résumé

Warum fühlen wir, was wir fühlen? Wie beeinflussen unsere Emotionen unser Denken, unser Handeln und unsere Beziehungen? Dieses Buch lädt dich zu einer Reise ein: zu dir selbst, zu deinem inneren Erleben und zu einem tieferen Verständnis deiner Gefühlswelt. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Übungen und alltagsnahen Impulsen zeigt es, wie du emotionale Intelligenz entwickeln, deine Selbstwahrnehmung stärken und mit schwierigen Gefühlen achtsamer umgehen kannst.
Du lernst, wie Emotionen entstehen, warum sie oft unbewusst wirken, und wie du neue Wege zu emotionaler Resilienz und innerer Freiheit beschreiten kannst. Ein einfühlsamer Begleiter für alle, die sich selbst besser verstehen und erfüllter leben möchten. Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Balance und Lebensfreude.