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EL ESTRÉS DE LAS MARIPOSAS
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- FormatePub
- ISBN1399035810
- EAN9791399035810
- Date de parution10/04/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMARINA LOPEZ
Résumé
¿Vives con la sensación de que nunca paras? Trabajo, familia, responsabilidades, compromisos. y aun así te acuestas con la impresión de no haber llegado a todo. Ese desgaste invisible es el precio del síndrome de la vida ocupada, el piloto automático y la carga mental que arrastramos sin darnos cuenta. El estrés de las mariposas es un viaje personal y, al mismo tiempo, una guía de salud integral y bienestar.
Nace de mi propia historia de superación y de mi mirada como psicóloga, con el propósito de ayudarte a entender que el cuerpo y la mente siempre hablan. aunque a menudo no sepamos escucharlos. En estas páginas descubrirás: . Cómo reconocer las señales de alerta -estrés, ansiedad, agotamiento- antes de que sea tarde.
Nace de mi propia historia de superación y de mi mirada como psicóloga, con el propósito de ayudarte a entender que el cuerpo y la mente siempre hablan. aunque a menudo no sepamos escucharlos. En estas páginas descubrirás: . Cómo reconocer las señales de alerta -estrés, ansiedad, agotamiento- antes de que sea tarde.