MARINA LOPEZ

¿Vives con la sensación de que nunca paras? Trabajo, familia, responsabilidades, compromisos. y aun así te acuestas con la impresión de no haber llegado a todo. Ese desgaste invisible es el precio del síndrome de la vida ocupada, el piloto automático y la carga mental que arrastramos sin darnos cuenta. El estrés de las mariposas es un viaje personal y, al mismo tiempo, una guía de salud integral y bienestar.
Nace de mi propia historia de superación y de mi mirada como psicóloga, con el propósito de ayudarte a entender que el cuerpo y la mente siempre hablan. aunque a menudo no sepamos escucharlos. En estas páginas descubrirás: . Cómo reconocer las señales de alerta -estrés, ansiedad, agotamiento- antes de que sea tarde.