DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie

Name: DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Patrick Lemoine
ISBN: 978-2-01-625243-7

Par : Patrick Lemoine

Formats :

E-book - Epub fixed layout

14,99 €

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Nombre de pages200
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-625243-7

EAN9782016252437
Date de parution07/02/2018
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille11 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Quel dormeur êtes-vous ? Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue.Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions liées au sommeil et proposent un programme efficace pour retrouver le plaisir de nuits réparatrices. Des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.