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Développer sa résilience en 50 étapes. Surmonter les chocs de la vie
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- Nombre de pages208
- FormatePub
- ISBN978-2-340-05764-7
- EAN9782340057647
- Date de parution12/01/2021
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEllipses
Résumé
La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes, avec : Une exploration des différentes sources de la résilience, Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser, Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en ouvre, Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.
