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Das Trimm-dich-Buch. Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
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- Nombre de pages208
- FormatPDF
- ISBN978-3-8403-1275-5
- EAN9783840312755
- Date de parution20/08/2018
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille37 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurMEYER & MEYER
Résumé
Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht fu?r eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoortraining durchzufu?hren. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen auf der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken daher.
Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.
Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.
