Cuaderno de Trabajo: Crianza Sin Gritos

Dejar de gritar no se consigue entendiendo: se consigue practicando. Este cuaderno organiza exactamente esa práctica. Compañero de trabajo del libro *Crianza Sin Gritos* (y totalmente usable por sí solo), es un programa de 30 días en cuatro módulos semanales:. **VER** - la semana del detective: registra tus estallidos, dibuja tu mapa de disparadores y descubre tu franja roja. **FRENAR** - la semana del semáforo: entrena la detección del enfado en tiempo real y el protocolo PAUSA-AIRE-UNA FRASE.
**VACIAR** - la semana del vaso: desactiva tu escena más caliente con ingeniería y ataca la carga de fondo (sueño, comida, transiciones). **SOSTENER** - la semana de los límites: rediseña tu límite más conflictivo y domina la reparación en 4 pasosIncluye: test de autodiagnóstico inicial, plantillas de registro listas para copiar, biblioteca de frases para cada escena (rabietas, hermanos, apagados de pantalla, reparación), resolución de problemas cuando el método se atasca, y el registro maestro de 30 días para ver tu progreso de un vistazo.
Formato cuaderno: directo, práctico y sin relleno. Quince minutos al día, un mes de trabajo real, y tus propios datos demostrándote que no "eres así": estabas entrenado en otra cosa - y llevas 30 días entrenando lo contrario.