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Comment ne pas mourir. Les aliments pour vivre plus longtemps et en meilleure santé
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- Nombre de pages928
- FormatePub
- ISBN979-10-414-2498-6
- EAN9791041424986
- Date de parution20/06/2025
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille3 Mo
- Transferts max.6 copie(s) autorisée(s)
- ÉditeurPOINTS
- AuteurGene Stone
- PréfacierSophie Lacoste
- TraducteurVéronique Gourdon
Résumé
Une bible de la nutrition : l'oeuvre de référence pour éloigner les maladies cardiaques, pulmonaires et digestives.
Mieux manger est plus simple qu'on ne le croit, ne coûte pas plus cher et peut contribuer à nous éviter le pire. Dans cet ouvrage, le Dr Michael Greger analyse, études scientifiques à l'appui, le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle (cardiaques, pulmonaires, cérébrales, cancers, etc.) Vous découvrirez une liste de 12 aliments essentiels pour un régime optimal (haricots, baies, légumes crucifères) aux multiples bienfaits, tant sur le corps que sur l'esprit.
À la manière d'une encyclopédie, ce livre répond à toutes les interrogations en matière de nutrition et de santé : des conseils pour intégrer de nouveaux réflexes alimentaires quotidiens, prévenir certaines affections et mener ainsi une vie plus longue et plus saine. « Une bible pour une alimentation saine. » Sciences et Avenir Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Véronique Gourdon
À la manière d'une encyclopédie, ce livre répond à toutes les interrogations en matière de nutrition et de santé : des conseils pour intégrer de nouveaux réflexes alimentaires quotidiens, prévenir certaines affections et mener ainsi une vie plus longue et plus saine. « Une bible pour une alimentation saine. » Sciences et Avenir Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Véronique Gourdon
Une bible de la nutrition : l'oeuvre de référence pour éloigner les maladies cardiaques, pulmonaires et digestives.
Mieux manger est plus simple qu'on ne le croit, ne coûte pas plus cher et peut contribuer à nous éviter le pire. Dans cet ouvrage, le Dr Michael Greger analyse, études scientifiques à l'appui, le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle (cardiaques, pulmonaires, cérébrales, cancers, etc.) Vous découvrirez une liste de 12 aliments essentiels pour un régime optimal (haricots, baies, légumes crucifères) aux multiples bienfaits, tant sur le corps que sur l'esprit.
À la manière d'une encyclopédie, ce livre répond à toutes les interrogations en matière de nutrition et de santé : des conseils pour intégrer de nouveaux réflexes alimentaires quotidiens, prévenir certaines affections et mener ainsi une vie plus longue et plus saine. « Une bible pour une alimentation saine. » Sciences et Avenir Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Véronique Gourdon
À la manière d'une encyclopédie, ce livre répond à toutes les interrogations en matière de nutrition et de santé : des conseils pour intégrer de nouveaux réflexes alimentaires quotidiens, prévenir certaines affections et mener ainsi une vie plus longue et plus saine. « Une bible pour une alimentation saine. » Sciences et Avenir Médecin mondialement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation, le Dr Michael Greger dirige le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.Éditeur et végétalien convaincu, Gene Stone a collaboré à de nombreux ouvrages sur la nutrition. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Véronique Gourdon
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry
5/5
“ L'alimentation santé ! ”
Excellent. Utile. Instructif. Facile à lire. Tout le monde devrait l'avoir lu !
Études scientifiques à l’appui, ce livre vous propose de savoir quoi manger pour éviter les maladies et pourquoi ça marche. Chaque court chapitre, clairement expliqué, présente pour une maladie (cérébrale, pulmonaire, cardiaque...) les aliments qu'il faut manger pour l'éviter.
Viens ensuite une deuxième partie qui présente les aliments phares, les boissons et l'activité physique adaptée.
Je recommande vivement !!!
Excellent. Utile. Instructif. Facile à lire. Tout le monde devrait l'avoir lu !
Études scientifiques à l’appui, ce livre vous propose de savoir quoi manger pour éviter les maladies et pourquoi ça marche. Chaque court chapitre, clairement expliqué, présente pour une maladie (cérébrale, pulmonaire, cardiaque...) les aliments qu'il faut manger pour l'éviter.
Viens ensuite une deuxième partie qui présente les aliments phares, les boissons et l'activité physique adaptée.
Je recommande vivement !!!
A propos de Michael Greger
20,99 €
