Coachez votre cerveau. Développez votre agilité mentale en 26 semaines

Name: Coachez votre cerveau
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Murièle Bozec-Pearce
ISBN: 978-2-01-945600-9

Par : Murièle Bozec-Pearce

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Nombre de pages264
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-945600-9
EAN9782019456009
Date de parution24/06/2020
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille9 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore !.
182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux. 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression. Des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales