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Caffeine, Sugar and Screens: The Trio That Wrecks Your Nervous System. Overload from Wired Jitters and Crashes
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- Nombre de pages187
- FormatePub
- ISBN978-3-565-35480-1
- EAN9783565354801
- Date de parution24/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
This trio dysregulates the nervous system, sparking jitters, crashes, and relentless overstimulation that fray resilience. The book compassionately unpacks the somatic chaos of adrenal spikes and dopamine dips, validating the exhaustion of constant buzz. Awareness creates space to soften the cycle, restoring nervous system harmony without deprivation. Embrace your system's need for balance.
