Sini Haverinen on yrittäjä, sisustussuunnittelija, LCF Life Coach®, Mindfulness- ja tunnetaitovalmentaja, hengitys- ja meditaatio-ohjaaja sekä hyvinvoinnin arkkitehti, joka on suunnitellut ihmisten elinympäristöjä yli kahden vuosikymmenen ajan. Pitkän uransa aikana hän on oppinut, että siinä missä tilasuunnittelun avulla pystytään hallitsemaan ja rauhoittamaan ulkoista maailmaa, valmennusosaamisen avulla opitaan johtamaan ja tasapainottamaan sisäistä maailmaamme.
Tässä kirjassa Sini kertoo oman uupumustarinansa rehellisesti ja peittelemättä.
Hän opastaa lukijaa matkalla, jolla opitaan pysähtymään ajoissa, asettamaan terveet rajat, vahvistamaan itsetuntemusta ja tukemaan kehon palautumista. Kirjan valmennuksellinen ote, harjoitukset ja tarkistuslistat pohjautuvat hänen omaan toipumiseensa ja vankkaan ammattitaitoonsa. Ne toimivat lempeänä mutta jämäkkänä tukena burnoutin läpikäymisessä ja toivottavasti auttavat pysähtymään ennen kuin väsymys ehtii muuttua uupumukseksi.
Hän opastaa lukijaa matkalla, jolla opitaan pysähtymään ajoissa, asettamaan terveet rajat, vahvistamaan itsetuntemusta ja tukemaan kehon palautumista. Kirjan valmennuksellinen ote, harjoitukset ja tarkistuslistat pohjautuvat hänen omaan toipumiseensa ja vankkaan ammattitaitoonsa. Ne toimivat lempeänä mutta jämäkkänä tukena burnoutin läpikäymisessä ja toivottavasti auttavat pysähtymään ennen kuin väsymys ehtii muuttua uupumukseksi.
