Brigitte à la mer - Lâcher-prise, estime de soi, coquillages et crustacés - E-book - ePub

Note moyenne 
Mathilde Blancal - Brigitte à la mer - Lâcher-prise, estime de soi, coquillages et crustacés.
Indispensable pour des vacances sans prises de tête, cet ouvrage drôle et léger est votre allié parfait pour vos lectures au bord de l'eau (ou pour... Lire la suite
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Résumé

Indispensable pour des vacances sans prises de tête, cet ouvrage drôle et léger est votre allié parfait pour vos lectures au bord de l'eau (ou pour vous croire en vacances, team work addict on pense à vous aussi). Qui n'a jamais vu ses vacances gâchées par l'arrivée intempestive d'une famille nombreuse pile sur son coin de plage ou la rencontre indésirable d'un banc de méduses à peine entrée dans l'eau ? Brigitte enchaîne les (més)aventures et tente tant bien que mal d'appliquer les conseils de développement personnel glanés sur les réseaux pour se sentir la queen de la plage malgré tout.
Au programme : une lecture feel-good, des jeux, des astuces incontournables, et des exercices guidés de développement personnel pour, à votre tour, vous sentir la plus badass des vacancières et rebooster votre estime de vous !

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      112
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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À propos de l'auteur

Biographie de Mathilde Blancal

Philosophe de formation et créatrice du blog Confidences et chocolat, Mathilde Blancal présente avec humour et dérision l'envers du décor des régimes amaigrissants. Enfermée pendant plus de dix ans dans des troubles du comportement alimentaire, elle a mis fin à cette dictature de la minceur et à son obsession de la nourriture en abordant le problème sous un angle inédit. À travers son témoignage, une bonne dose de solutions concrètes et une pincée de légèreté viendront assaisonner votre journée !

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