Breaking Chains. Self-help, #2

Name: Breaking Chains
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Timothy Scott Phillips
ISBN: 8230153122

Par : Timothy Scott Phillips

Formats :

E-book - ePub

6,99 €

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FormatePub
ISBN8230153122
EAN9798230153122
Date de parution27/11/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurIndependently Published

Résumé

"Breaking Chains: Overcoming the Grip of Compulsive Behaviors" is a practical and empowering guide to understanding and overcoming compulsive behaviors. Through scientific insights, personal stories, and proven strategies like mindfulness, Cognitive-Behavioral Therapy, and holistic approaches, this book offers tools to break free from destructive cycles. Packed with self-assessment tools, success stories, and long-term recovery plans, it is an essential companion for anyone seeking freedom and lasting change.
Rediscover balance, resilience, and hope in your journey toward healing.