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Bouge ton cul !. 30 jours pour te motiver et retrouver santé et énergie
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- Nombre de pages272
- FormatePub
- ISBN978-2-8073-7172-9
- EAN9782807371729
- Date de parution04/09/2025
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe DRM
- Taille6 Mo
- Transferts max.6 copie(s) autorisée(s)
- Infos supplémentairesePub avec DRM
- ÉditeurDe Boeck supérieur
Résumé
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J'ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !
Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?
Des techniques pour hacker ton cerveau
Un programme de sport à la maison
Des menus simples pour mieux manger
Des vidéos pour aller plus loin
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J'ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.
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