Bien gérer son stress pour les Nuls

Name: Bien gérer son stress pour les Nuls
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Allen Elkin
ISBN: 978-2-412-09822-6

Par : Allen Elkin, Cyril Cosar

Formats :

E-book - ePub

8,99 €

Poche

12,95 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages242
FormatePub
ISBN978-2-412-09822-6

EAN9782412098226
Date de parution13/06/2024
Protection num.Digital Watermarking
Taille1 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurPOUR LES NULS

Résumé

Vivez mieux en apprenant à gérer votre stressOn estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out) ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement ! Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps.
Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes !Découvrez :Des tests pour mesurer votre niveau de stress et comprendre son origineDes conseils, des exercices et des informations pratiques pour vous aider à gérer votre anxiétéEt bien plus encore !