Grübeln durch Achtsamkeit: Gedankenbeobachtung ohne Verstrickung. Die achtsamkeitsbasierten Techniken zur Gegenwartsfokussierung und meditative Praktiken zur Gedankenbeobachtung ohne mentale Verstrickung David SchmitzE-book7,99 €
Morgenkaffee: Die einfache tägliche Praxis, die emotionale Überwältigung in spirituelle Freiheit verwandelt quyen ngoE-book2,99 €
Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag. Wie du Gelassenheit, Fokus und Lebensfreude im täglichen Chaos findest. Miriam MayerE-book6,99 €
Mitgefühl für Zyniker: Wie Sie aufhören, sich selbst zu hassen. Metta-Meditation wissenschaftlich erklärt - Selbstakzeptanz entwickeln, toxische Beziehungen heilen und innere Härte auflösen ohne Kitsch Sabine BöhmE-book6,99 €
Zurück in Ihren Körper: Body Scan für Menschen, die nicht stillsitzen können. Der praktische Einstieg in Körperachtsamkeit - Stress abbauen, Schmerzen verstehen und im Hier-und-Jetzt ankommen ohne stundenlange Meditation Christoph EberhardtE-book6,99 €
Auslöser der Stille: Fotografie als Weg zur Präsenz. Wie Sie durch achtsames Sehen innere Ruhe finden – von der Hektik zum Flow, vom Knipsen zur bewussten Wahrnehmung der Welt Janine LorenzE-book7,49 €
Zwischen den Händen entsteht Stille: Tassen töpfern als Meditation. Wie Sie durch achtsames Gestalten von Keramik-Tassen Präsenz üben, Stress abbauen und Alltagsrituale mit selbstgemachter Schönheit bereichern Leon HartmannE-book7,49 €
Calm in Your Pocket: Ready-to-Use Guided Meditation Scripts for Every Moment. Customizable meditation scripts to ease anxiety, boost focus, and transform your daily life Mia HarringtonE-book8,99 €
Align Your Energy: The Complete Chakra Meditation Guide for Healing. Unlock your body's seven energy centers through guided practices, techniques, and daily rituals Felix ClarkeE-book7,99 €
Gehen wie im Zen: Dein Guide zur Gehmeditation. Achtsam gehen, Stress loslassen und den Kopf klären – Schritt für Schritt zu innerer Ruhe im ganz normalen Alltag Kathrin ArnoldE-book5,99 €
Achtsam trotz Zeitdruck: 5-Minuten-Mindfulness to go. Praktische Mikro-Pausen, Atemübungen und Fokus-Tools für Menschen mit vollem Kalender – alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert, ohne Esoterik Lina KrügerE-book6,99 €
Feel It to Free It: 100 Emotional Shifts to Attract Love, Abundance, and Inner Peace Shilpi MathurE-book3,49 €
Von Null zu Zen: Meditation für absolute Anfänger. Mit simplen 5-Minuten-Übungen, klaren Anleitungen und wissenschaftlichen Grundlagen zu mehr Ruhe, Fokus und innerer Stärke – ohne Esoterik, sofort startklar Sabine BöhmE-book5,99 €
The Supreme Vibration Awakening Consciousness and Raising Your Energy Frequency Not BeingE-book3,99 €
Die Formel Bewusster Gelassenheit. Wie achtsame Selbststeuerung den Geist klärt und innere Stille vertieft Leon HartmannE-book8,99 €
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Der Zeitgeist Pfad Innerer Bewusstheit. Wie moderne Spiritualität Klarheit schafft und persönliche Evolution ermöglicht Miriam MayerE-book7,99 €
Der Bewusstseinsplan Neuer Präsenz. Wie strukturierte Achtsamkeit den Geist stärkt und innere Klarheit vertieft Leon HartmannE-book7,99 €
Der Morgenanker. Wie du mit klaren Worten Ruhe findest und Stärke entfaltest Benedikt LangE-book5,99 €
The Body Unlocked: The Real Truths About Healing in the Synthetic Age Lou immi, Jimmy LouisE-book8,99 €
Still Becoming - A Healing Workbook. Still Becoming - A Healing Workbook, #1 LaRonica MillerE-book4,49 €