Beating PMS. How to control your symptoms and balance emotions with this self - help plan
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- Nombre de pages96
- FormatePub
- ISBN978-1-4091-6433-3
- EAN9781409164333
- Date de parution07/12/2016
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurOrion Spring
Résumé
Liz Earle explains how to balance your emotions and prevent weight-gain, increase energy levels and take control of PMS. Bestselling beauty and wellbeing writer Liz Earle's fully revised and updated quick guide to PMS, including:- The reality of PMS and how to recognise it- Fill-in charts to monitor your own symptoms - How to prevent bloating and weight-gain- Ways to boost energy levels and improve mood- Putting a stop to sugar cravings
Liz Earle explains how to balance your emotions and prevent weight-gain, increase energy levels and take control of PMS. Bestselling beauty and wellbeing writer Liz Earle's fully revised and updated quick guide to PMS, including:- The reality of PMS and how to recognise it- Fill-in charts to monitor your own symptoms - How to prevent bloating and weight-gain- Ways to boost energy levels and improve mood- Putting a stop to sugar cravings
