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Balance im Körper: Hormone natürlich regulieren und ins Gleichgewicht bringen. Sanfte Wege, um Energie, Stimmung und Wohlbefinden nachhaltig zu harmonisieren.
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- Nombre de pages143
- FormatePub
- ISBN978-3-565-14814-1
- EAN9783565148141
- Date de parution30/12/2025
- Protection num.pas de protection
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Hormone steuern fast alles - Energie, Schlaf, Stimmung, Stoffwechsel und sogar Emotionen. Balance im Körper zeigt dir, wie du dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherstellen kannst. Durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung und gezielte Pflanzenstoffe lernst du, dein endokrines System sanft zu regulieren. Das Buch erklärt leicht verständlich, wie Hormone funktionieren und wie du sie mit kleinen Alltagsveränderungen positiv beeinflusst.
Ob bei Stress, Erschöpfung, PMS oder Stimmungsschwankungen - diese ganzheitlichen Strategien helfen dir, deinen Körper zu verstehen und deine innere Balance zurückzugewinnen.
Ob bei Stress, Erschöpfung, PMS oder Stimmungsschwankungen - diese ganzheitlichen Strategien helfen dir, deinen Körper zu verstehen und deine innere Balance zurückzugewinnen.
