SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Asahi. The Nordic Health Practice
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages178
- FormatePub
- ISBN978-952-80-9359-6
- EAN9789528093596
- Date de parution21/12/2022
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille8 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Let Asahi Move you! Asahi is a health exercise developed in Finland, which can be done by people of all ages and states of health. The movements are easy to learn are done at slow, peaceful pace in time with the breathing.
Asahi helps people stay in the workforce longer. It also has a positive effect on their mental health and provides a way to maintain social contact. By practicing Asahi regularly, the elderly stay more active and are able to live independently in their own home longer.
This book, Asahi - The Nordic Health Practice, also includes ways to use the method as a means of self-care and rehabilitation.
Asahi meets the physical activity recommendations set up by the WHO and the ODPHP. Because it is both safe and effective, many specialized health organizations recommend and teach Asahi to their members.
Asahi meets the physical activity recommendations set up by the WHO and the ODPHP. Because it is both safe and effective, many specialized health organizations recommend and teach Asahi to their members.