Arrêter de fumer (et de vapoter) pour les Nuls

Name: Arrêter de fumer (et de vapoter) pour les Nuls
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Bernard Antoine
ISBN: 978-2-412-09925-4

Par : Bernard Antoine

Formats :

E-book - ePub

12,99 €

Grand Format

17,95 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages353
FormatePub
ISBN978-2-412-09925-4

EAN9782412099254
Date de parution10/10/2024
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurPOUR LES NULS

Résumé

Une méthode simple et complète pour en finir avec le tabac et l'e-cigarette Ce guide s'adresse à tous ceux qui sont conscients des méfaits du tabac, qui savent qu'ils mettent en danger leur entourage et qui ont déjà fait des tentatives pour arrêter... sans succès ou menant à une nouvelle dépendance : la vapoteuse !Il vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez ou vapotez, ainsi que les pathologies liées au tabagisme, et à décortiquer les mécanismes de la dépendance.
Vous découvrirez des thérapies de substitution et des alternatives douces pour arrêter de fumer, mais aussi des conseils pour maîtriser les effets postérieurs à l'arrêt : prise de poids, stress, rechute...Étape par étape, quels que soient votre âge ou vos habitudes, vous apprendrez à vous débarrasser définitivement du tabac et de la vape au quotidien.