Aprender a meditar. Um guia prático para começar a meditar

Par : Them Entor
Formats :
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  • Nombre de pages215
  • FormatePub
  • ISBN978-3-7584-4338-1
  • EAN9783758443381
  • Date de parution09/12/2023
  • Protection num.pas de protection
  • Taille3 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurA PRECISER

Résumé

No nosso mundo agitado, pode ser um desafio encontrar a paz interior e o equilíbrio. "Aprender a Meditar: Descobrir a Paz Interior e Alcançar a Atenção Plena" é o seu companheiro de confiança no caminho da auto-descoberta e da harmonia interior. Este guia prático oferece-lhe instruções sólidas para mergulhar no mundo da meditação. Aprenda a dominar as técnicas de respiração, a acalmar a mente e a encontrar um acesso mais profundo a si próprio.
Com "Guia Prático de Iniciação à Meditação", receberá dicas, exercícios e conhecimentos valiosos para o ajudar a libertar o poder transformador da meditação e a viver uma vida de atenção plena e paz interior.

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