Apprendre à ne plus courir

Dans un monde où tout s'accélère, Apprendre à ne plus courir invite à la lenteur, à la réflexion et au retour à soi.À travers des pages simples et sincères, l'auteur explore l'art de ralentir, la marche, le silence et la présence. Ce livre n'est pas un manuel, mais une respiration - un chemin vers la paix intérieure. Chaque page appelle à la lucidité, à la bienveillance et au courage de vivre à son propre rythme.
Pour tous ceux qui cherchent à se reconnecter à l'essentiel, loin du vacarme et des injonctions de performance.