Anatomi Pemikiran Berlebihan

Mengapa orang-orang cerdas sering kesulitan mengambil keputusan, memercayai diri sendiri, dan melangkah maju?Anatomi Pemikiran Berlebihan mengeksplorasi berbagai mekanisme psikologis tersembunyi yang menjebak jutaanorang dalam siklus keraguan, ruminasi, kecemasan, perfeksionisme, dan keraguan dalam bertindak. Melalui telaah mendalamtentang perilaku manusia, Ken Haych mengungkap mengapa pikiran menjadi terobsesi pada kepastian, mengapa berpikirdapat secara diam-diam berubah menjadi sabotase diri, dan bagaimana pemikiran berlebihan merampas rasa percaya diri, ketenangan, serta berbagai peluang dalam hidup. Penuh wawasan, menggugah pemikiran, dan relevan dengan kehidupan sehari-hari, buku ini mengajak Anda menyelamisalah satu kebiasaan mental yang paling melelahkan...sekaligus menemukan jalan menuju kejernihan, tindakan, dan kebebasan yang lebih besar.