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Alexander Technique
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- Nombre de pages128
- FormatePub
- ISBN978-1-911163-23-7
- EAN9781911163237
- Date de parution28/01/2016
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurCollins & Brown
Résumé
The Alexander Technique is a simple method of improving posture and body movement in order to reduce the physical and mental tensions that we all accumulate throughout our lives. Developed at the turn of the nineteenth century by F. M. Alexander, this practical system has been used by millions of people to help relieve common ailments such as backache, headache, arthritis, depression, insomnia and stress, and to enhance general health and well-being.
The Alexander Technique is a simple method of improving posture and body movement in order to reduce the physical and mental tensions that we all accumulate throughout our lives. Developed at the turn of the nineteenth century by F. M. Alexander, this practical system has been used by millions of people to help relieve common ailments such as backache, headache, arthritis, depression, insomnia and stress, and to enhance general health and well-being.
A propos de Richard Brennan
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