Adieu chère angoisse !

Name: Adieu chère angoisse !
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
Author: Adeline Grais-Cernea
ISBN: 978-2-228-91899-2

Par : Adeline Grais-Cernea

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Nombre de pages190
FormatePub
ISBN978-2-228-91899-2
EAN9782228918992
Date de parution26/09/2017
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Payot

Résumé

Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée - de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine.
L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.