Abdos express. 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratique
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- Nombre de pages111
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-7576-0298-0
- EAN9782757602980
- Date de parution30/04/2021
- Protection num.NC
- Infos supplémentairesMulti-format incluant ePub avec ...
- ÉditeurAmphora
- PhotographeDenis Boulanger
Résumé
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents.
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