3 mois pour avoir mon corps de rêve

Name: 3 mois pour avoir mon corps de rêve
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Cynthia Kafka
ISBN: 978-2-01-117254-9

Par : Cynthia Kafka

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E-book - Epub fixed layout

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Nombre de pages160
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-117254-9

EAN9782011172549
Date de parution24/01/2018
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille12 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l'apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi.
Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ !

A propos de Cynthia Kafka

Cynthia Kafka est une autrice, blogueuse et créatrice de contenus. Après avoir été professeure des écoles, elle s'est tournée vers l'écriture, le blogging (Mamanbavarde) et la rédaction de guides pratiques. Dans ses romans, elle explore avec sensibilité les thèmes du deuil, de la résilience, de la reconstruction et des liens humains. Aujourd'hui, elle partage son univers littéraire auprès d'une large communauté de lecteurs sur les réseaux sociaux.

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