3 mois pour avoir confiance en moi

Name: 3 mois pour avoir confiance en moi
Price: 14.95 EUR
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Author: Cynthia Kafka
ISBN: 978-2-01-335076-1

Par : Cynthia Kafka

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Grand Format

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Nombre de pages160
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.5 kg
Dimensions17,2 cm × 22,5 cm × 1,6 cm
ISBN978-2-01-335076-1
EAN9782013350761
Date de parution06/06/2018
CollectionMotivation Book
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !

A propos de Cynthia Kafka

Cynthia Kafka est un blogueuse qui anime le blog https : //mamanbavarde. fr/ Depuis deux ans, elle a entamé le #mybodyliftchallenge : perte de 24 kg, elle raconte son régime et sa mise au sport avec humour et motivation. Son ouvrage : 3 mois pour avoir un corps de rêve, Editions Hachette Pratique

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