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28 jours pour prendre soin de son intestin
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- Nombre de pages160
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-501-17418-3
- EAN9782501174183
- Date de parution10/08/2022
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille16 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMarabout
Résumé
Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cour de nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en prendre soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien. Vous y trouverez : Les informations essentielles pour tout savoir sur l'intestin et ses mécanismes Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repas Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cour de nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en prendre soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien. Vous y trouverez : Les informations essentielles pour tout savoir sur l'intestin et ses mécanismes Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repas Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
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