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21 jours pour arrêter de fumer pour de bon !. Le défi no smoking
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- Nombre de pages224
- FormatePub
- ISBN979-10-285-0701-5
- EAN9791028507015
- Date de parution09/05/2016
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille11 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions Leduc
- IllustrateurPauline Pancrazi
Résumé
La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicamentLa méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous !- Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?- Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids...- Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ?- Vous aimez les défis et...
vous amuser ?C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour.... et même du plaisir !Au bout de 21 jours vous aurez « désappris » à fumer et écraserez votre dernière cigarette...
PRÉPAREZ-VOUS À ABORDER VOTRE VIE SANS TABAC ! CHICHE ?
vous amuser ?C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour.... et même du plaisir !Au bout de 21 jours vous aurez « désappris » à fumer et écraserez votre dernière cigarette...
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