100 recettes du sportif. 100 recettes avant et pendant l'effort

Par : Hachette Pratique
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  • Nombre de pages224
  • FormatEpub fixed layout
  • ISBN978-2-01-705547-1
  • EAN9782017055471
  • Date de parution23/05/2018
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille54 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

100 recettes saines et énergétiques pour les sportifs de tous niveaux : Smoothies bowls, Jus antioxydants, Sandwichs sucrés ou salés, Wok de nouilles de riz, Risotto au kale et à la spiruline, Wraps californiens, Taboulé, Maquereau à la sauce soja, Tartare de poisson et tagliatelles de courgettes. Des recettes maison à savourer avant, pendant ou après l'effort.

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