1 mois pour avoir un ventre plat

Name: 1 mois pour avoir un ventre plat
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Joëlle Bildstein
ISBN: 978-2-01-786449-3

Par : Joëlle Bildstein

Formats :

E-book - Epub fixed layout

5,99 €

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Nombre de pages120
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-786449-3
EAN9782017864493
Date de parution23/01/2019
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille6 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé !Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos d'acier ou forme olympique ; avec le programme de Joëlle Bildstein, à vous le corps de vos rêves !Des recettes pour favoriser la digestion, des exercices pour gainer et muscler tous les abdominaux, des conseils et des astuces pour ne pas perdre le rythme et éviter les pièges, des challenges pour se mettre au défi...
Sans oublier le plaisir !