Séverine Augé

LA STAR DE CE LIVRE, C'EST LA SARDINE EN BOÎTE !Véritable super aliment, elle est source d'oméga-3 (votre coeur et votre cerveau vous remercieront), de protéines (idéales pour se sentir en forme) et de vitamines B et D. Cuisinez la sardine sans jamais vous en lasser grâce à 40 recettes pour la twister au quotidien, avec en bonus les conseils d'une nutritionniste pour en découvrir toutes les vertus !QUI AURAIT CRU QU'UN SI PETIT POISSON POUVAIT ÊTRE SI PUISSANT ?