Dernière sortie
Le petit yoga
Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d'un programme pluriannuel. Le livre décrit précisément les activités suivantes : - rituels de début et de fin ; - jeux préparatoires ; - fables accompagnées d'asanas ; - jeux de respiration ; - propositions de dialogue et pistes de réflexion ; - techniques de concentration ; - exercices de relaxation, avec visualisations et fables.
Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d'un programme pluriannuel. Le livre décrit précisément les activités suivantes : - rituels de début et de fin ; - jeux préparatoires ; - fables accompagnées d'asanas ; - jeux de respiration ; - propositions de dialogue et pistes de réflexion ; - techniques de concentration ; - exercices de relaxation, avec visualisations et fables.
