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L’approche cognitive et comportementale
La thérapie cognitive et comportementale est l'approche psychothérapeutique dont l'efficacité est la mieux documentée par la recherche clinique. Ce guide en présente les fondements théoriques, les principes d'intervention et les outils pratiques : restructuration cognitive, exposition graduée, activation comportementale, défusion, pleine conscience. Chaque chapitre articule théorie, cas clinique et exercices d'application.
