Justa Mann

Vivir con el trastorno bipolar o con otros trastornos del estado de ánimo no es una historia de superación perfecta. Es una experiencia compleja, cambiante y profundamente humana. Estable Suficiente es una guía honesta y realista sobre diagnóstico, medicación, consumo de sustancias, trabajo, relaciones y estabilidad emocional. Sin promesas vacías ni lenguaje clínico innecesario, este libro acompaña a quienes buscan entender su condición, cuidarse mejor y construir una vida posible.
No se trata de ser perfecto. Se trata de estar estable suficiente para seguir viviendo con dignidad.