Judicael Brindel

Stop à la Procrastination : 30 Jours pour Devenir Constant et DisciplinéTu sais ce que tu dois faire, mais tu remets toujours à demain. Tu veux avancer, mais tu bloques au premier pas. Résultat : culpabilité, stress, perte de confiance. Ce livre est là pour casser ce cercle vicieux.?? En 30 jours, tu apprendras à : Comprendre pourquoi tu procrastines (et ce n'est pas juste un manque de motivation) Transformer tes envies en actions concrètes, même quand tu n'as pas l'énergie Construire des habitudes solides qui durent dans le temps Passer de la motivation fragile à une discipline qui tient Gérer tes rechutes avec bienveillance sans abandonner ton objectif Avec des explications claires, des exercices pratiques et une progression guidée jour après jour, ce guide est ton allié pour transformer ta vie.? Pas de recettes miracles.
Pas de grandes promesses irréalistes. Juste un plan simple, réaliste, et surtout efficace pour redevenir maître de ton temps et de tes choix.? 30 jours.? Un plan clair.? Un nouveau toi. Arrête de remettre ta vie à plus tard. Commence aujourd'hui.