Quentin Bourreau

Dernière sortie

KITCHEN THERAPI

Snacks protéinés - Kitchen thérapie

70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres ! Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées ! ? Anticipez les petits creux et les coups de mou ; ? équilibrez votre alimentation ; ? préparez vos entraînements ; ? résistez aux envies de sucre ! Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres ! Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées ! ? Anticipez les petits creux et les coups de mou ; ? équilibrez votre alimentation ; ? préparez vos entraînements ; ? résistez aux envies de sucre ! Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
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